Piedi secchi e screpolati, il cruccio di tutte le donne che vogliono sfoggiare delle belle scarpe in estate ed essere perfette in ogni momento della giornata…anche sulla spiaggia! Spesso si tende a dimenticare che sin dalle prime ore del giorno, i piedi vanno curati proprio come facciamo con la nostra pelle e la skin routine! Impariamo, quindi , a fare una foot care routine, non solo d’estate ma anche nei mesi in cui indossiamo scarpe chiuse come stivali o sneakers.
Siete pronte a mettere i piedi in mostra per le vacanze o in città?
Diciamo la verità, in autunno o in inverno raramente prestiamo attenzione o abbiamo una cura “maniacale” per i piedi come l’abbiamo per il viso o il corpo. Ora è finalmente arrivato il momento dedicargli tempo. Se i nostri piedi ci aiutano molto ogni giorno, prendersene cura è normale! Se trovi che la pelle dei tuoi piedi sia eccessivamente secca, e talvolta screpolata sul tallone, significa che i tuoi piedi ti stanno lanciando un vero e proprio un campanello d’allarme. È per questo motivo che hanno un urgente bisogno di coccole, sia in vacanza che in città!
Quali sono le cause dei piedi secchi e i talloni screpolati?
Come dicevo, siamo molto preoccupate solo a curare la pelle del nostro viso. Infatti, moltiplichiamo l’uso di diversi trattamenti per avere la pelle più bella possibile. Tuttavia, quando si tratta del resto dei piedi, diciamolo, li lasciamo seccare senza fare tanta attenzione. Sbagliato! Per questo motivo, non sorprende che i nostri piedi richiedano, invece, tanta attenzione che notiamo soprattutto in estate. La disidratazione dei piedi deriva da molti fattori, come: il tempo, l’attività fisica, le scarpe, la sensibilità della pelle… Trascurare l’idratazione dei nostri piedi può accentuare la secchezza e lo sviluppo dei talloni screpolati. Da citare che alcuni farmaci che trattano, ad esempio, il diabete, l’eczema e l’ipotiroidismo possono avere l’effetto collaterale di seccare i talloni e renderli screpolati.
Come trattare i talloni screpolati?
Buone notizie! Ci sono molti modi per trattare i talloni screpolati e i piedi secchi. Per questo, dovrai aggiungere 3 passaggi alla tua beauty routine sia della pelle che del corpo.
Fase 1: idratare 2 volte al giorno
Se vuoi smettere di avere i piedi secchi, devi idratarli almeno due volte al giorno. Ci sono molte formule idratanti, che per fortuna hanno quella fastidiosa finitura grassa. Questo permette di usare questo tipo di creme mattina e sera.
Se vuoi un rimedio fai da te opta per l’applicazione di uno spesso strato di vaselina, quindi sigilla il tutto con un paio di calzini. Quando ti sveglierai, avrai i piedi completamente idratati e morbidi!
Fase 2: fare una benda fatta in casa
Se i tuoi piedi sono doloranti e pieni di screpolature, prova a fare una benda fatta in casa per lenire la pelle. Per questo, devi solo riempire le screpolature con una crema antisettica. Quindi copri l’area con una benda. Praticare questo trattamento quotidianamente e pian piano i piedi torneranno morbidissimi al tatto.
Fase 3 : indossare scarpe su misura
I tuoi sandali preferiti non ti stanno bene? Se è così, aspetta un po’. Per un breve periodo di tempo, opta per scarpe ben aderenti fino a quando i piedi non guariscono.
Se queste cure casalinghe non ti bastano, fissa un appuntamento con un podologo. Ti guiderà in cure più profonde.
Ricette fai da te
Il sudore favorisce la secchezza, quindi è necessario trattarlo, anche se non è semplice. Fai un pediluvio con due o tre bustine di tè infuse in acqua tiepida. Lascia i piedi in ammollo per 15 minuti e poi asciugali con cura.
Per esfoliare i piedi secchi, gli esperti raccomandano una ricetta a base di olio d’oliva e di sale grosso: strofina delicatamente ed avrai dei piedi morbidissimi! Per l’idratazione, un avocado maturo schiacciato farebbe miracoli. Per quanto riguarda le persone che soffrono di insufficienza venosa – che provoca secchezza cutanea – si raccomanda la doccia scozzese: si alterna acqua tiepida e più fresca e si finisce con un getto d’acqua fredda.
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E voi avete dei prodotti preferiti o dei rimedi “della nonna” che volete condividere?
