Da Instagram a Tiktok, le bevande al collagene stanno avendo un successo davvero inaspettato! L’hashtag #collagen ha persino collezionato oltre 1,9 miliardi di visualizzazioni su TikTok offrendo promesse di pelle rimpolpata e luminosa ad ogni sorso.
Ma le foto/video che scattano i content creator sono reali o sono semplicemente una moda? E se funzionano, esattamente quanto collagene liquido sarebbe necessario assumere per notare una differenza sulla nostra pelle?
Cerchiamo di capire meglio se c’è qualche fondamento scientifico dietro le bevande al collagene e gli integratori, e rendersi conto se vale davvero la pena di metterli nella nostra beauty routine (e spendere soldi!)
Cosa sono le bevande al collagene?
Prima di tutto, cos’è il collagene? “Il collagene stesso è una particolare proteina che contiene molti aminoacidi importanti: i mattoni che tengono insieme tessuti e ossa, aiuta a dare alla tua pelle forza ed elasticità, oltre a stimolare la produzione di acido ialuronico”.
Ci sono differenti di collagene nel nostro corpo, dalle ossa, muscoli fino ai capelli e la pelle. La ricerca mostra che alcune forme sono responsabili della struttura e dell’elasticità della nostra pelle, ma dopo i 25 anni, tendiamo a perdere circa l’1,5% delle nostre scorte naturali ogni anno. Molti fattori possono rallentare ulteriormente la nostra produzione di collagene, tra cui l’invecchiamento, il fumo, lo zucchero in eccesso, i raggi UV, il consumo eccessivo di alcol.
Ovviamente si tratta anche di un beauty trend che fa leva sulla voglia di sembrare più giovani e contrastare i segni dell’invecchiamento, ecco perché le bevande al collagene hanno invaso il mercato. Se questi “drink” vengonoo assunti, letteralmente bevuti, ogni giorno promettono di ricostituire le forniture di collagene e aiutare la pelle dall’interno verso l’esterno. Alcuni di questi prodotti possono avere dei reali benefici: dal migliorare i capelli e la pelle, rafforzare le unghie e persino migliorare la regolarità intestinale.
Ci sono benefici reali?
Uno studio inglese dimostra che ci sono effettivamente alcune prove a sostegno di questi “drink di bellezza”. Altri studi di laboratorio hanno dimostrato il potenziale di peptidi di collagene in bevande o integratori per migliorare l’idratazione della pelle e per ridurre le rughe rafforzando le nostre reti di collagene. Non solo con le bevande al collagene, ma anche con l’uso di integratori appositi.
Tuttavia, è ancora presto per capire se questi prodotti effettivamente funzionano in generale per tutti, quindi la dose migliore e la durata sono ancora da determinare.
Le 5 migliori bevande al collagene da provare
Premettendo e ricordando che i miracoli, ahimè, non esistono, ecco una piccola lista di bevande al collagene che potete provare ed effettivamente testare! Ogni corpo è diverso e reagisce in modo differente, quindi provate…per credere!
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- Collage marino advanced di WeightWorld, compralo qui
- Swisse Collagene, compralo qui
- RevitalTrax Collagen Complex, puoi comprarlo qui
Acqua per la nostra skincare
Pronte ad inserire nella vostra beauty routine il collagene da bere? Ormai anche bere un bicchiere d’acqua può diventare un gesto di skincare, San Benedetto ha creato questa bevanda analcolica gusto pesca e frutti rossi che contiene collagene con zinco e acido ialuronico in acqua minerale naturale. Salute!
