Come creare una casa più pulita e più sana: I piccoli suggerimenti che possono aiutare i genitori

Ultimamente siamo stati tutti molto a casa e la grande maggioranza di noi ha pulito e riordinato bene le stanze. Ma sapete dove possiamo trovare altra sporcizia che può causare problemi sia a noi che i nostri figli?

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Camera da letto

Materassi: soprattutto i modelli più vecchi sono un vero terreno fertile per acari e batteri. Anche l’umidità e la ventilazione insufficiente attirano spesso muffe invisibili. Alcuni materassi possono anche essere rivestiti con formaldeide dannosa.

Suggerimento: girate regolarmente il materasso e riponetelo in una fodera protettiva, che viene lavata una volta al mese a 90 gradi. Sostituite i materassi ogni 8-10 anni.

Candele profumate: Alla larga dalle candele profumate a buon mercato, perché queste spesso sono principalmente fatte con paraffina o cherosene. Durante la combustione emettono sostanze nocive per la salute.

Suggerimento: comprate candele di cera d’api e di cera di soia.

Pitture per pareti: molte pitture contengono anche vari solventi che causano mal di testa, vertigini e nausea.

Suggerimento: aerate bene l’area dopo la verniciatura (i solventi perdono la loro forza dopo circa tre settimane). Utilizzate vernici minerali innocue.

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Soggiorno

Dispositivi elettrici: i dispositivi di protezione antincendio in televisori, computer e radio impediscono l’accensione del dispositivo in caso di cortocircuito. Ma si pensa che alcuni ritardanti di fiamma causino il cancro e si dice che siano dannosi per la fertilità e la riproduzione.

Suggerimento: i dispositivi devono essere collocati in un’area ampia e frequentemente ventilata.

Camino: Il gas mortale ovvero il monossido di carbonio è inodore e si forma durante la combustione incompleta. Questo accade quando, ad esempio, viene utilizzato troppo combustibile e il camino riceve troppo poco ossigeno. Troppe microparticelle di polvere si formano anche durante la combustione di carta, cartone e legno umido. Questi causano allergie, asma e persino cancro ai polmoni.

Suggerimento: installate speciali rilevatori di monossido di carbonio e bruciate solo legna ben essiccata.

Mobili imbottiti: Alcuni divani sono realizzati con tessuti che non sono più amici della nostra salute. Soprattutto quelli più economici.

Suggerimento: quando acquistate, fate affidamento al vostro naso ed evitate i tessuti in PVC artificiale.

Tappeti: alcune sostanze chimiche pericolose vengono utilizzate anche nella produzione di tappeti.

Suggerimento: acquistate tappeti di lana o sisal.

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Bagno

Cosmetici: i conservanti (come i parabeni) nei saponi e nelle creme possono alterare l’equilibrio ormonale. I peeling e i gel doccia contengono spesso particelle di plastica molto piccole (microplastiche). Questi agiscono come una calamita per le sostanze nocive.

Suggerimento: prestate attenzione agli ingredienti riportati sulla confezione e utilizzate più volte cosmetici naturali certificati.

Tenda da bagno: le tende in PVC spesso rilasciano sostanze chimiche altamente tossiche, che causano il cancro e danneggiano il fegato, il sistema respiratorio e nervoso.

Suggerimento: Buttatele via! La cabina di vetro è migliore e la tenda dovrebbe essere in cotone con un rivestimento speciale.

Dentifricio: Il Triclosan è un ingrediente attivo che inibisce i batteri. Si trova nei collutori e nei dentifrici per denti sensibili. Tuttavia, questo killer batterico danneggia anche la flora orale sana e quindi indebolisce il meccanismo di difesa del corpo. Attenzione anche al laurilsolfato di sodio (SLS o SDA) poiché provoca allergie e irrita la pelle.

Suggerimento: scegliete i dentifrici naturali.

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La cucina

Detergenti: contengono anche sostanze nocive che provocano reazioni allergiche e irritazioni delle vie respiratorie.

Suggerimento: utilizzate detergenti per la casa: aceto, acido citrico, bicarbonato di sodio. L’acido citrico e l’aceto sono ottimi contro il calcare, il lievito in polvere pulisce brillantemente i forni e il bicarbonato è ottima per gli scarichi.

Contenitori di plastica: il bisfenolo A viene utilizzato per rivestire imballaggi e lattine e gli esperti lo hanno collegato a un numero crescente di problemi di infertilità maschile e diabete.

Suggerimento: acquistate prodotti senza BPA.

Frutta e verdura: peperoni, lattuga, uva, fragole e mele di produzione convenzionale contengono molti pesticidi che causano malattie croniche (diabete, asma).

Suggerimento: acquistate frutta e verdura da agricoltura biologica.

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