In che modo il regalo influisce sul donatore e in che modo sul destinatario? Ovviamente in positivo, ma purché accada è importante farlo davvero con le giuste motivazioni.
La gente si lamenta che fare un regalo è diventato un atto senz’anima e senza cuore e che sta diventando più che altro un dovere. Lo associano all’eccitazione del periodo natalizio in senso negativo, cioè allo shopping sfrenato dell’ultimo minuto, allo stress, allo sforzo inutile. Eppure, questo sentimento è solo una conseguenza del modo di vivere moderno ed è in realtà infondato e ingiustificato, perché il dono è nella sua essenza qualcosa di benevolo, sentito, un’espressione di attenzione di cui tutti abbiamo bisogno in questo momento, quando l’alienazione sembra essere sempre più un fenomeno che ci riguarda da vicino.
In tutte le culture
Da tempo immemorabile, le persone sanno che facendo un regalo, possono rendere felice la persona a cui danno qualcosa, così come loro stessi. Altrettante culture si sono evolute nel tempo, ma in generale è un’usanza che appartiene più o meno a tutte le culture, dalla Festa delle luci indù all’Hanukkah ebraica. Ma anche se a prima vista le pratiche del dono sembrano diverse, hanno tutte qualcosa in comune. Soprattutto, il fatto che il loro scopo sia semplicemente quello di rendere felici le persone. Il consueto scambio di doni durante il periodo invernale nella civiltà europea era già documentato all’epoca delle feste romane, allestite in onore del dio Saturno. Iniziavano a metà dicembre, ed era un tempo gioia e, appunto, scambio di doni come, per esempio, delle candele.
Se farai il bravo…
Molte culture hanno contribuito a plasmare il carattere di Babbo Natale e il cristianesimo gli ha dato poi un’immagine completa. Dopo il crollo della monarchia austro-ungarica, questo simbolico vecchietto, che a Natale fa i regali ai bambini, è comparso in diverse forme sulle cartoline natalizie, da solo o in compagnia di bambini, animali, con un pupazzo di neve, con campanelli e slitta. Nel 1930, la società Coca-Cola aggiornò l’immagine di Babbo Natale e lo vestirono con un costume rosso e bianco. Da qui, Babbo Natale ha viaggiato in tutto il mondo e ha reso felici innumerevoli bambini con doni, soprattutto quelli che sono stati bravi durante l’anno.
Fai regali sensati, ma soprattutto pensa al regalo di Natale tutto l’anno
Ma siccome tutti sappiamo che Babbo Natale è una figura simbolica e che le persone si scambiano regali, è importante cercare di tornare “alle radici” e fare regali con il cuore, cioè regali che rendano effettivamente felice chi li riceve. Non dovrebbe essere un obbligo, una necessità, un dovere, perché questo si “sentirà” nel regalo. Affinché ciò non accada, dobbiamo investire le nostre energie, il nostro tempo e soprattutto la nostra concentrazione e attenzione oltre al nostro cuore. Pensiamo a com’è questa persona, a cosa la rende felice, di cosa ha bisogno e cosa vuole allo stesso tempo, cosa magari non riesce a comprare da sola, cosa la sorprenderebbe. Funzionerà sicuramente come un boomerang: quando rendi felice quella persona, rendi felice te stesso. Pensa solo a quanto ti senti bene quando qualcuno è sinceramente felice di un regalo che era esattamente quello che voleva o di cui aveva bisogno. Pertanto, trova in te stesso quel vero impulso e il vero motivo per cui facciamo regali e ricomincia a goderne. In modo che non sia stressante quando sei a corto di tempo, pensa al regalo tutto l’anno. Sembra estenuante, ma non lo è. Se ascolti davvero le persone, a un certo punto durante l’anno, inconsapevolmente ti verrà in mente un’idea e già saprai il regalo giusto da fare alla fine dell’anno.
Un effetto magico
Fare un regalo ha un effetto positivo sul sentimento generale di chi fa il regalo e di chi lo riceve. Ridurre la sensazione di alienazione, solitudine, scoraggiamento, aumentare la connessione con gli altri. Questo, ovviamente, riduce lo stress e ci calma e ci rilassa, abbassa la pressione sanguigna e il livello di colesterolo cattivo così come problemi al sistema cardiovascolare, mal di testa, mal di schiena, problemi di stomaco, … Quindi il cerchio magico è completo! Che la ricerca dei regali sia una cosa bella e non stressante!
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