I bambini di età compresa tra due e dodici anni soffrono spesso di *cinetosi. Il decorso può essere improvviso, il disagio iniziale può essere rapidamente seguito da una sensazione di malessere, il bambino suda freddo, seguito da nausea e, di conseguenza, vomito. L’esperienza dimostra che è ancora possibile limitare questa debolezza.
Come combattere la nausea in viaggio
Cosa fare quando un bambino sta male in macchina?
È importante osservare il bambino e cercare di capire la causa della nausea. Alcuni bambini stanno male a stomaco pieno, mentre altri si sentono peggio a stomaco vuoto. Alcune madri notano che il loro bambino soffre di mal di macchina quando l’auto è in movimento, mentre altre notano che il bambino sta peggio se non ha mangiato prima del viaggio.
Se il bambino ha intenzione di mangiare prima che iniziate il viaggio in macchina per poter sopportare più facilmente il viaggio, assicuratevi che il cibo non sia troppo pesante o dolce. È meglio se mangia pane, cracker o qualcosa di simile. Il più efficace nel prevenire la nausea è lo zenzero, che si trova nelle caramelle. Non deve bere bevande zuccherate, offritegli acqua naturale da bere prima e durante il viaggio.
Come combattere la nausea in viaggio: Orario di partenza
Partire per il viaggio nelle prime ore del mattino potrebbe aiutare il tuo bambino, quando fa piacevolmente fresco e il bambino è un po’ assonnato e può fare un pisolino in macchina. Se dovete fare un viaggio molto lungo, vale sicuramente la pena considerare di partire nelle ore serali, quando è ora che dorma. In questo modo si addormenterà durante il tragitto e il viaggio sarà per lui molto più piacevole.
Si ferma durante la guida
Se il viaggio che stai per intraprendere è lungo, preparate anche i vostri figli. Dovete effettuare brevi soste durante la guida. Durante la sosta, il bambino dovrebbe sgranchirsi le gambe, fare una breve passeggiata e fare un respiro profondo. Anche una spruzzata d’acqua o un impacco rinfrescante possono aiutare. Se il bambino sta già male, fategli succhiare un pezzo di limone durante la sosta. Questo può alleviare un po’ la fastidiosa nausea.
Cerotto o olio essenziale
Molte persone credono nel metodo del cerotto attaccato all’ombelico. Prendete un cerotto o un nastro adesivo per le ferite e fissatelo sull’ombelico. Tuttavia, non è un metodo riconosciuto perché non si sa ancora se il cerotto possa agire solo a livello psicologico e quindi alleviare la nausea.
L’olio essenziale di menta piperita allevia sicuramente la nausea. Ma poiché è molto forte, è sufficiente metterne una goccia nell’ombelico del bambino qualche minuto prima di mettersi alla guida.
Pillole antinausea
In farmacia è possibile acquistare anche pillole antinausea, ma hanno effetti collaterali negativi. Il bambino potrebbe accusare sonnolenza, il che è utile durante il viaggio, ma risulterebbe anche stanco una volta finito il viaggio e quindi potrebbe non godersi la gita. Se siete ancora propense ad acquistare pillole, vi consiglio di informarvi su quelle a base di erbe o sui rimedi omeopatici per la nausea. In alternativa esiste anche uno speciale braccialetto che massaggia la parte sopra il polso. Il braccialetto deve essere indossato correttamente su entrambi i polsi secondo le istruzioni del produttore. I braccialetti sono disponibili per i bambini più piccoli, adolescenti e gli adulti.
Musica invece di lettura
Un bambino mentre è in viaggio ha la nausea più velocemente se legge o guarda il tablet. Se possibile, mettetelo/mettetela con la schiena dritta, in direzione della strada e fategli ascoltare la musica. Mettete anche degli oscuranti sui finestrini così il sole non gli darà il fastidio.
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*Cinetosi è un disturbo neurologico che alcune persone provano in seguito a degli spostamenti ritmici o irregolari del corpo durante un moto, ad esempio su un'altalena, una giostra o durante viaggi con mezzi di trasporto come nave, automobile, aereo, realtà virtuale ecc.