I grandi cambiamenti fisici che passa ogni donna in gravidanza, rientrano non immediatamente dopo il parto. Sia durante i 9 mesi che nella fase successivamente successiva al parto, le donne possono trovare giovamento dalle fasce pensate appositamente per il loro benessere. Prima del parto, le fasce, sono in grado di alleviare il peso della pancia man mano che cresce. Nel post parto saranno utilissime per il recupero muscolare dell’addome.
Nel secondo e terzo trimestre, la futura mamma avrà a che fare con un pancione sempre più grande e pesante. Questo potrebbe provocare fastidi e cambiamenti fisici che portano al rilassamento dii legamenti e articolazioni anche in preparazione al parto. A farne le spese sono la schiena e l’addome che avranno un aumento della tensione sulla muscolatura. Il peso del pancione potrebbe anche causare disagio sul bacino e sui fianchi. Per tutti questi motivi, indossare le fasce di sostegno per la gravidanza si otterrà un aiuto prezioso, alleggerendo il peso della pancia e riducendo lo stress sui muscoli e le articolazioni. Allo stesso modo il giusto supporto servirà anche appena partorito, grazie ad una pancera post-parto
Vantaggi delle fasce durante e dopo la gravidanza
Sicuramente avere il supporto di una fascia durante la gestazione e soprattutto negli ultimi due trimestri, ha diversi benefici. La pressione su muscoli e articolazioni sarà favorita dal minor peso del pancione supportato dalla pancia stessa. Anche la colonna lombare sarà supportata nel modo corretto dando stabilità alla schiena e prevenendo i fastidiosi dolori lombari. Avere un pancione peggiorerà anche l’equilibrio che si potrà ritrovare proprio indossando la fascia. Il baricentro verrà così riacquistato e si avrà nuovamente una postura corretta.
Cosa è importante nella scelta della fascia di sostegno
Sicuramente la scelta della taglia è importantissima per non andare a creare ulteriori fastidi invece che alleviare quelli già presenti.Anche il materiale è molto importante: meglio scegliere tessuti morbidi e traspiranti che siano indicati in ogni stagione e forniscano il massimo comfort sulla pelle. Le migliori fasce sono quelle regolabili, così da seguire la crescita del pancione dai primi momenti di necessità fino al parto.
Anche dopo il parto l’addome avrà bisogno di sostegno. Non ci sarà più il pancione ma la normale fisionomia si riacquisterà con il tempo. Una fascia che andrà a stringere questa zona aiuterà la buona ripresa muscolare. I muscoli, sia nel parto naturale che in quello cesareo, saranno indeboliti e avere un supporto sarà di aiuto anche nelle normali azioni quotidiane dando comodità e facendo sentire le donne più attive nelle prime settimane di vita del bambino.
I vantaggi nel post parto sono quindi basilari. Usare una fascia nel post parto aiuterà la muscolatura a tornare attiva e funzionale in minor tempo, oltre che ritrovare il giusto tono. Anche nel periodo successivo al parto, usare la fascia permetterà di avere una giusta postura, riducendo quindi possibili mal di schiena. Basti pensare anche al momento dell’allattamento: senza la correzione della postura rischiamo di prendere posizioni errate. In caso di parto cesareo, la fascia è indispensabile così da riavere stabilità sul bacino ed evitare la comparsa di ernie.
I vantaggi nel post parto sono quindi basilari. Usare una fascia nel post parto aiuterà la muscolatura a tornare attiva e funzionale in minor tempo, oltre che ritrovare il giusto tono. Anche nel periodo successivo al parto, usare la fascia permetterà di avere una giusta postura, riducendo quindi possibili mal di schiena. Basti pensare anche al momento dell’allattamento: senza la correzione della postura rischiamo di prendere posizioni errate. In caso di parto cesareo, la fascia è indispensabile così da riavere stabilità sul bacino ed evitare la comparsa di ernie. Grazie alla fascia si riesce anche a compiere le normali attività quotidiane senza sforzi inutili, andando così a ritrovare la giusta agilità nei movimenti.
Generalmente la fascia si può usare con un massimo di 8 ore fin dai primi giorni successivi al parto. La notte si consiglia di non indossarla e il periodo massimo di utilizzo consigliato è entro le prime 12 settimane.
